Nail Art Studio

Našu kreativnost usredotočili smo na noktiće...

Nakon oslikavanja vaza, okvira za slike i drugih ukrasnih predmeta sada smo se prebacili na nokte.

Pravo otkriće - mašti smo dali na volju i sada uživamo u novim kreacijama



Osim toga, naše članice imaju priliku uživati u potpunom tretmanu njege ruku i noktiju, a usavršili smo i tehnike ugradnje noktiju, pa možete pogledati što se nudi i birati što želite... :-)


Voćni kašasti sokovi

Naravno da nakon zelenih kašastih sokova moramo spomenuti i voćne kašaste sokove. I za njih vrijedi gotovo isto kao i za zelene. Osim što su zdravi, iznimno su ukusni, a odabir varijanti je ogroman.



Osnova za izradu voćnih kašastih sokova je u pravilu svježe voće. Može se koristiti i voće iz kompota, sušeno ili smrznuto. Koje voće ćete upotrijebiti za sok zavisi od toga što vam je na raspolaganju i što vam odgovara. A to može biti:

  • Banane (zrele i slatke)
  • Jabuke
  • Kruške
  • Trešnje (bez koštica)
  • Grožđe (bez koštica)
  • Ananas
  • Breskve
  • Datulje 
  • Smokve (svježe ili sušene)
  • Bobičasto voće - Borovnice, Ribizle, Kupine, Maline, Jagode, ... svježe ili smrznuto
  • Marelice
  • Naranča
  • Limun
  • Grejp
  • Šljive
  • Kivi
  • Kiwano
  • Papaya
  • Mango
  • Dinje
  • Lubenica 

Od tekućina koje se dodaju u voćni mix za sok mogu se koristiti:
  • obična voda
  • negazirana mineralna voda
  • sok od naranče ili neki drugi voćni nektar
  • kokosovo mlijeko
  • mlijeko
  • sojino mlijeko
  • jogurt
  • sladoled
  • zeleni čaj ... 
 
Ostali dodaci koje možete kombinirati sa gustim voćnim sokovima koriste se radi pojačavanja okusa i kreiranje dodatnih varijacija:
  • začini - vanilija, cimet, đumbir, chili, ...
  • čokoladni listići
  • pšenične klice
  • zobene pahuljice
  • sjemenke i orašasto voće

Dodavanjem zdrobljenog leda dobit ćete odličnu osvježavajuću kombinaciju koju ponosno možete poslužiti prijateljima kao super koktel - bez alkohola naravno!

Zeleni kašasti sokovi


1. Zeleni kašasti sokovi su vrlo hranjivi. Pripremaju se od svježeg voća i zelenja u raznim varijantama i puni su minerala, vitamina i ostalih vrijednih sastojaka koji su sačuvani u soku jer se namirnice ne obrađuju termički. Preporuka je da se započne sa 60% zrelog, po mogućnosti organski uzgojenog voća pomiješanog sa 40% organski uzgojenog zelenja, te da se udio zelenja postupno povećava dok se ne postigne omjer 60% prema 40% u korist zelenja.

2. Zeleni kašasti sokovi su, za razliku od bistrih, kompletna hrana, budući da još uvijek sadrže celulozna vlakna. Tijelo ih ne probavlja i ne apsorbira, ali nasuprot mišljenju pobornika bistrih sokova, koji vlakna smatraju beskorisnim i opterećujućim za probavu, ona su posebno korisna jer normaliziraju rad crijeva u slučajevima usporene ili loše probave, pospješuju čišćenje crijeva, smanjujući mogućnost zadržavanja loših bakterija u crijevima, te smanjuju razinu lošeg kolesterola i šećera u krvi. Prevelika količina vlakana može izazvati nadutost i grčeve, što se može regulirati i spriječiti dostatnom konzumacijom vode. U kašastim sokovima taj problem nije prisutan upravo zbog dostatne količine tekućine koju sadrže sokovi.

3. Zeleni kašasti sokovi su lako probavljivi bez obzira na prisutnost celuloznih vlakana. Usitnjavanjem zelenja i voća u mikseru razbijaju se opne biljnih stanica, što našem organizmu olakšava probavljanje i apsorpciju vrijednih hranjivih sastojaka.Prednost zelenih kašastih sokova je osjećaj zasićenosti i sporije probavljanje, u odnosu na bistre sokove, što spriječava potrebu za prekomjernom konzumacijom hrane, a rezultat toga je pravilno i prirodno reguliranje tjelesne težine.

4. Zeleni kašasti sokovi su ukusna i nadasve zdrava hrana, primjerena svakoj životnoj dobi. Mnoge ljude odbija okus svježeg zelenja, no u zelenim kašastim sokovima, u kojima se kombinira voće i zelenje,  prevladava voćni okus, dok mu zelenje predstavlja ravnotežu dodaje pikantnu notu.

5. Zeleni su kašasti sokovi bogati klorofilom. Molekula klorofila veoma je slična molekuli ljudske krvi. Prema učenju dr.Ann VVigmore, uzimanje klorofila putem zelenih kašastih sokova ravno je primanju transfuzije zdrave krvi: Mnogi ljudi ne jedu dovoljno zelenja, čak ni oni koji su na režimu sirove prehrane.

6. Uzimanjem zelenja u obliku zelenih kašastih sokova uvelike ćete smanjiti dnevni unos masnoća i soli u organizam.

7. Zelene kašaste sokove vole djeca svih uzrasta, čak i ona najmanja, od šest mjeseci naviše. Udio kašastih sokova u dječjoj prehrani treba postupno povećavati kako bi se organizam dojenčeta ili djeteta naviknuo na veći postotak teže probavljivih tvari u tekućem obliku.

8. Priprema zelenih kašastih sokova je jednostavna i ne zahtijeva puno čišćenja. Po tome se razlikuje od pripreme rijetkih sokova koja zahtijeva puno vremena i nakon koje ostaje mnogo otpada, što cijelu stvar dodatno poskupljuje. Mnogi ljudi prestanu redovno piti rijetki sok od zelenja upravo iz tih razloga. Za pripremu jedne šalice zelenog kašastog soka treba manje od pet minuta, uključivši i čišćenje.

9. Redovitim pijenjem zelenih kašastih sokova razvit ćete naviku da jedete zelenje. Nakon nekoliko tjedana konzumiranja zelenih kašastih sokova većina ljudi počinje osjećati potrebu za zelenjem i u njemu sve više uživaju.

10. Premda su uvijek najbolji svježi, zeleni se kašasti sokovi na niskoj temperaturi mogu držati i do tri dana, što vam može dobro doći ako ste na poslu ili na putu.

Svakodnevno vježbanje


Svi želimo biti fit i osjećati se zdravo i dobro u vlastitom tijelu. Istovremeno, u užurbanom svijetu, imamo sve manje vremena za odlaske u prirodu ili na duge treninge.

Sve više tražimo rješenje koje će u kratkom vremenu, kod kuće, moći donijeti dobre rezultate.

Upravo sve navedeno zadovoljavaju drevne vježbe tzv. '5 Tibetanaca' za koje nije potrebno ništa osim malo prostora i vremena.


Drevna tajna fontane mladosti

Tibetanski svećenici ove su vježbe koristili da bi živjeli duže i zdravije, a vježbe je detaljno opisao Peter Kelder u knjizi "Drevna tajna fontane mladosti".

Ovaj naziv itekako ima smisla jer, ako ih redovito vježbate, pet Tibetanaca će vam pomoći da pomladite čitav organizam, kako fizički, tako i psihički.

Smatra se da ove vježbe...

  • poboljšavaju san
  • smanjuju depresiju i napetost
  • povećavaju koncentraciju i pamćenje
  • pomlađuju organizam
  • poboljšavaju probavu
  • potpomažu radu dišnih organa
  • sprečavaju gubitak koštane mase
  • pomažu kod artritisa i reume
  • smanjuju bol u leđima
  • poboljšavaju vid
  • potpomažu mršavljenju
  • povećavaju fizičku snagu i izdržljivost
  • poboljšavaju emocionalno i mentalno zdravlje

Pet Tibetanaca su vježbe koje su tibetanski svećenici izvodili tijekom niza godina, te su, uz određeni životni stil, s njima uspijevali stvoriti predispozicije za jedan zdraviji i duži život.

Kako i samo ime kaže, vježbe pet Tibetanaca sastoje se od pet vježbi koje potiču energetski tok kroz sve čakre.

Riječ čakra dolazi iz sanskrtskog jezika i znači kotač. Čakra je energetski vrtlog, smješten u ljudskoj auri.

Opisuje se kao posredni organ koji prima energiju izvana i usmjerava je dalje u organizam.

Smještaj sedam glavnih čakri odgovara glavnim živčanim spletovima. Čakra je aktivni centar koji prima, usvaja i oslobađa životnu energiju.

Vježbe pet Tibetanaca stimuliraju energetski tok kroz sve čakre i daju život stanicama, organima i žlijezdama. Također, utječu na razvoj mišića i doprinose jednoj čvršćoj i zdravijoj muskulaturi.

Vježbe pet Tibetanaca nemaju ograničenja što se tiče starosne dobi vježbača – mogu ih vježbati svi uzrasti.
Pritom je važno da vježbe izvodite pravilno te da dišete u skladu s pokretima.

Upravo harmonijom pokreta i disanja, potiču se energetski tokovi kroz čakre što stvara osjećaj zdravlja i vitalnosti.


Kako vježbati


Vježbe izvodite točnim redoslijedom, od prve do pete.

Svih pet vježbi radite s istim brojem ponavljanja. Počnite s onoliko ponavljanja koliko vam odgovara.

Starije osobe, na primjer, mogu osjećati da im je potrebno da počnu s 3 ponavljanja, a mlađe s 9 ili 11.

Ono što je važno je da počnete neparnim brojem, znači možete početi s 1, 3, 5, 7, itd.

Svakog tjedna povećate broj za dva ponavljanja. Ako ste počeli u ponedjeljak s 3 ponavljanja, sljedećeg ponedjeljka ćete prijeći na 5, i svakog narednog povećavati za 2.

Kada dođete do 21 ponavljanja svake vježbe onda se ponavljanja više ne povećavaju.

I dalje nastavite vježbati samo s 21 ponavljanjem za svaku vježbu.

Između vježbi možete ustati, staviti ruke na bokove, udahnuti na nos i izdahnuti na usta. To ponovite dva puta. Tako se ostvaruje bolji prijelaz između vježbi.

Dodatna prednost ovoga vježbanja jest i da ono ne oduzima puno vremena. Naime, pet vježbi po 21 ponavljanje moguće je izvesti u desetak minuta.

U vrlo kratkom vremenu ćete tijelu dati izvrsnu fizičku aktivnost koja ima mnoštvo dobrobiti za zdravlje.


Opis vježbi


Prvi Tibetanac

prvi tibetanacStanite uspravno i raširite ruke da budu paralelne s tlom. Dlanove okrenite prema tlu. Okrećite se u smjeru kazaljke na satu.

Jedan okret je jedno ponavljanje.

U početku možete osjetiti vrtoglavicu, pa u tom slučaju vježbu izvodite sjedeći.

Prvu vježbu možete nekoliko tjedana raditi bez povećavanja broja ponavljanja kako biste se navikli na pokret.

Radite onaj broj ponavljanja koji vam odgovara, a kad se osjetite spremni, počnite povećavati broj ponavljanja.

Kada vježbu završite ispružite ruke ispred lica i gledajte u prste. Tako će vam se vrtoglavica brže smanjiti.

Ova vježba poboljšava osjećaj balansa. Ponovite pokret do željenog broja ponavljanja.


Drugi Tibetanac

drugi tibetanacLegnite na tlo, ispružite se, ruke ispružite pored tijela. Dlanove stavite na tlo, a noge skupite jednu uz drugu.
Udahnite na nos, lagano podižite noge i u isto vrijeme podižite i glavu sve dok noge ne dođu u okomiti položaj, a glava bradom ne dodirne prsa.

Dok ovo radite ne savijajte koljena i ne dižite trup s poda. Istovremeno, podižite samo glavu i noge.

Udišite tijekom podizanja glave i nogu, a izdišete na nos ili usta dok vraćate noge i glavu u početni položaj, na tlu.

Ako vam je u početku teško podizati potpuno ispružene noge, možete ih malo saviti u koljenima. Ponovite pokret do željenog broja ponavljanja.


Treći Tibetanac

treći tibetanacKleknite na koljena, savijte stopala tako da je prednji dio tabana oslonjen o tlo. Dlanove stavite na zadnji dio butine, odmah ispod stražnjice, a glavu savijte tako da brada dodiruje prsa.
Koljena razmaknuti 40-tak centimetara.

Udahnite kroz nos i lagalo savijajte gornji dio tijela u struku prema natrag. Glavu zabacite unatrag koliko možete.

Istovremeno se oslanjajte dlanovima ispod stražnjice. Izdahnite kroz nos ili usta dok se vraćate u početni položaj. Ponovite pokret do željenog broja ponavljanja.


Četvrti Tibetanac

ćetvrti tibetanacSjednite na tlo s rukama pored tijela i dlanovima oslonjenima o tlo. Prsti na rukama su usmjereni k nogama.

Važno je da ruke stavite točno pored trupa i da su noge ispružene ispred. Glava je pognuta naprijed i brada se naslanja na prsa.

Udahnite kroz nos i podižite trup prema gore. Pritom se noge savijaju u koljenima dok stopala dodiruju tlo. Ruke ostaju u istom položaju.

Glavu zabacite unatrag koliko možete. Cilj je doći u položaj u kome je trup natkoljenicama paralelan s tlom, ruke i potkoljenice okomite u odnosu na trup i tlo, a glava zabačena unatrag.

Izdahnite kroz nos ili usta dok se vraćate u početni položaj.

Stopala cijelo vrijeme trebaju biti u istom položaju, važno je da ne kližu o tlo, a ruke su ispružene. Okret se vrši u ramenima.

Ponovite pokret do željenog broja ponavljanja.


Peti Tibetanac

peti tibetanacLegnite na trbuh, stavite dlanove na tlo pored ramena i rukama pridignite gornji dio tijela.

Prednjim dijelom stopala se oslanjate na tlo, a glavu zabacite unatrag ka leđima. Ruke i noge su razmaknute oko 60 cm jedna od druge.

Udahnite kroz nos i podignite stražnjicu, a glavu istovremeno savijajte dok ne dodirne prsa.

Stražnjicu podižite koliko god možete dovodeći tako tijelo u oblik trokuta.

Pridignite se na nožnim prstima koliko god možete. Ruke i noge moraju biti ispružene. Izdahnite kroz nos ili usta dok se vraćate u početni položaj.

Tijekom vježbe cijelo tijelo osim dlanova i nožnih prstiju je iznad tla. Ponovite pokret do željenog broja ponavljanja.


Nakon što ste izveli željeni broj ponavljanja svake od vježbi pet Tibetanaca legnite na tlo, ispružite se i opustite koliko možete.

Pustite da vas obuzme ugodan osjećaj i dišite polako. Meditirajte na pozitivnom učinku koji su vježbe imale na vas.

Ostanite u tom položaju par minuta.

Vježbe pet Tibetanaca možete raditi ujutro ili navečer, kad vam najviše odgovara.

Prilikom izvođenja svake vježbe, usredotočite se na pravilno disanje. Udahom ispunite svoje tijelo zrakom i omogućite otvaranje energetskih tokova.

Izdisanjem zamislite da iz vašeg organizma izlaze sve napetosti koje ste nakupili od prethodnog vježbanja.

Nakon vježbanja preporučuje se tuširanje mlakom vodom.



Celulit

Celulit je nakupina vode i toksina u vezivnom tkivu koje okružuje masne stanice. Kod žena masne stanice se nalaze u dubljem sloju kože i okružene su pregradama od vezivnog tkiva.
Vezivno tkivo između masnih stanica s godinama postaje sve tanje i slabije što omogućuje hipertrofiju masnih stanica, posebno ukoliko se više masti skladišti nego što ih se troši putem tjelesne aktivnosti. Nagomilavanje zaliha masnoće u masnim stanicama usporava cirkulaciju krvi jer masne stanice pritišću krvne žile što uzrokuje zadržavanje vode, otežano uklanjanje štetnih tvari, te dodatno uništenje mreže kožnih vlakana. Uslijed poremećaja cirkulacije limfni sustav ne može otplavljati otpadne tvari na normalan način.

Također, vezivno tkivo gornjeg sloja kože s godinama postaje sve tanje i slabije što omogućava masnim stanicama da se šire u gornji sloj kože. Tkivo postaje neelastično pa dolazi do površinske deformacije i naboranosti kože (tzv. narančine kore).

Uzroci nastanka celulita

 

 Od mnogobrojnih faktora koji mogu utjecati na nastanak celulita, najvažniji su:
 • genetski
• hormonski (naročito estrogen)
• psihološki (kronični stres)
• nepravilna prehrana
• tjelesna konstitucija
• neadekvatna tjelesna aktivnost
• pušenje.


Kako spriječiti nastanak celulita?


U sprečavanju nastanka celulita treba obratiti pažnju na način prehrane, fizičku aktivnost, redovnu masažu i njegu kože i prestanak pušenja. Ishrana mora biti bogata svježim voćem i povrćem. Polifenoli prisutni u svježem voću i zelenom čaju usporavaju starenje tkiva i ubrzavaju metabolizam.
Namirnice bogate kalijem, npr. banana, krumpir, rajčica, poboljšavaju odstranjenje tekućine iz organizma, tj. djeluju diuretski, a samim tim povoljno djeluju na sprječavanje nastanka celulita.
Povrće je bogato vitaminima, mineralima i vlaknima, a svi ti sastojci izvrsno čiste organizam od toksina, poboljšavaju tonus tkiva i sprječavaju prerano starenje, ne samo kože, nego i cijelog organizma. 
Redovnim pilingom i utrljavanjem hranjivih krema u kožu poboljšava se cirkulacija, hrane se ćelije, lakše i brže odstranjuju nagomilani toksini i tako se sprečava prerano starenje kože i nastanak celulita. 
Ishrana bez masnoća životinjskog porijekla djeluje veoma povoljno u prevenciji celulita. U ishrani treba biti što više zastupljeno meso ribe, a od masnoća maslinovo ulje.
Svakodnevne tjelesne vježbe na čistom zraku i šetnja u prirodi, aktiviraju cirkulaciju, poboljšavaju snabdijevanje tkiva kisikom i djeluju preventivno na nastanak čitavog niza oboljenja, pa tako i nastanka celulita.
I konačno, ali nikako na zadnjem mjestu, prestanak pušenja je vrlo važan faktor u uspješnoj borbi protiv celulita. 



Voda

Voda čini 70% našeg tijela.

Za sve što tijelo čini, potrebna mu je voda.Voda izgrađuje, regulira, prenosi, čisti i pomaže hraniti svaki pojedini dio tijela.

Voda je osnovni sastojak svih tjelesnih tekućina, uključujući krv, limfu, slinu, izlučevine iz žlijezda i tekućinu leđne moždine.
Voda čini 92% krvi i cerebrospinalne tekućine, 98% crijevnih i želučanih sokova, sokova žlijezde gušterače te sline.

Voda igra važnu ulogu u svim procesima našeg organizma:

  •    podmazuje organe i tkiva
  •    regulira temperaturu
  •    ispire otpadne tvari i toksine
  •    vlaži kožu
  •    hrani zglobove, kosti i mišiće
  •    prenosi nutrijente do vitalnih organa

Dovoljna količina vode u organizmu smanjuje zadržavanje otpadnih tvari i toksinau tijelu, poboljšava funkcije žlijezda i hormona, oslobađa jetru od viška masnoća i smanjuje glad.
Čovjek može bez hrane živjeti mjesec dana, ali bez vode samo otprilike sedam dana.

Kada i kako piti vodu


Žeđ nije pouzdan signal da vaše tijelo treba vodu.Žeđ ukazuje na to da je već došlo do dehidracije organizma.
Također, žeđ prestaje već i prije nego što je organizam primio dovoljnu količinu vode.
Zbog toga je neophodno obratiti pozornost na dovoljnu konzumaciju vode svakog dana.

Razna pića koja sadrže šećere, alkohol i druge otopljene tvari,  samo povećavaju potrebu za vodom umjesto da je smanjuju, jer se prilikom njihove razgradnje troši voda.
Jedino je čista voda najbolji način zadovoljavanja potreba organizma.

Konzumiranjem dovoljne količine čiste pitke vode smanjuje se dehidracija stanica - upravo takva voda je najbitnija za organizam.
Međutim, voda ima veću površinsku napetost nego što je napetost vode u stanici, pa voda sporo prodire u stanicu. To je osnovni razlog zbog kojeg ne smijemo dopustiti žeđ – dehidraciju stanica. Stalnom konzumacijom određene količine vode omogućavamo vodi dovoljno vremena da prodre u stanicu.

Vodu je potrebno piti malim gutljajima, tijekom cijelog dana. Posebno je bitno popiti čašu čiste vode ujutro, odmah nakon ustajanja.

Smatra se da je minimalna dnevna potreba vode odraslog čovjeka sa slabom fizičkom aktivnošću oko 20-25 g po kilogramu tjelesne težine, što znači da čovjek od 75 kg treba minimalno dnevno popiti 1500-1875 g (1,5 - 1,9 litre) vode.
Kod veće fizičke aktivnosti te kod većih temperatura zraka potrebna za vodom je znatno veća.


Hidratantne kreme


Svakodnevna uporaba sintetičkih hidratantnih krema sastavni je dio kozmetičkih navika mnogih žena. Sa­mo ime zavodi na krivi put, jer riječ „hidratantna krema" upućuje na proizvod koji bi kožu trebao učiniti vlažnijom. No u stvarnosti, te kreme su uglavnom – kradljivci vlage.

Naime, takve kreme sadrže sintetičke humektante - kemi­kalije koje djeluju poput magneta za vodu - privlačeći vlagu iz susjed­nih područja i držeći je nadomak koži. One također na koži stvaraju  tanki smolasti film s ciljem kratkotrajnog zaustavljanja gubitka vlažnosti. 

Nanošenjem hidratantne kreme s umjetnim ovlaživačima, stvara se privremeni osjećaj vlažnosti i svježine na koži. No, dugotrajna uporaba hidratantnih krema za lice (i tijelo) zaravo će prouzročiti isušivanje kože, čineći tako više štete nego koristi.

Hidratantne kreme obično sadrže sljedeće sastojke:
voda, oktil metoksicinamat, izoheksadekan, cink-oksid, glicerin, tokoferol acetat, sukroza, policottonseedate, dimetikon kopoliol, stearet-21, stearet-2, cetilni alkohol, stearilni alkohol, benilni alkohol, cl3-14 izoparafin, ciklometikon, poliakrilamid, lauret-7, DEA-olet-3 fosfat, DM DM hidantoin, dinatrijev EDTA, parfem, jodopropilil butilkarbamat, BHA, BHT

Oktil metoksicinamat i cink-oksid su zaštita protiv sunčeve svjetlos­ti. Ti sastojci su vrlo popularni u hidratantnim kremama za lice. Oba mogu uzrokovati nadraženost kože.

Glicerin, tehnički poznat kao glicerol, može biti životinjskog ili biljnog porijekla. To je oblik alkohola koji se upotrebljava kao otapalo i humektant (magnet za vodu). Proizvode s glicerinom koji ostaju na koži treba izbjegavati, jer glicerin (srodan ostalim humektantima kao što su PEG spojevi) privlači vlagu iz najbližeg i najobilnijeg izvora. Ako živite i/ili radite u suhoj okolini, najbliži izvor vlage bit će vaša koža. Upotrebljava li ih se svakodnevno, proizvodi s glicerinom će privući vlagu iz vaše kože, umjesto da ju ondje zadrže.
Tokoferol acetat je sintetički vitamin E koji se dodaje kao antioksidans. Nema dokaza da pomaže u poboljšavanju stanja kože.

Sukroza je šećer ili ekstrakt šećerne trske. Riječ je o alfa hidroksilnoj kiselini (AHA). AHA kiseline mogu izazvati nadraženost kože i povećavati fotosenzitivnost kože.

Policottonseedate je emolijent koji se dobiva iz ulja sjemenki pa­muka.

Dimetikon kopoliol je vodonepropusniji oblik dimetikona koji bo­lje prianja uz kožu i kosu. To je polimer na bazi silikona, koji se upotrebljava kao regenerator u proizvodima za njegu kose te kao zaštita za kožu. Ne smatra ga se toksičnim, no nakon dugotrajni­je uporabe koža može izgubiti sjaj. Ciklometikon je drugi emoli­jent i otapalo na bazi silikona, koje se prvenstveno upotrebljava kako bi proizvod osjetilima bio ugodniji.

Stearet-21 i stearet-2 su parafinski spojevi koji se upotrebljavaju kao emulgatori. Oni čine dio veće skupine etoksiliranih alkohola koji su sami po sebi toksični i potencijalno kancerogeni te mogu sadržavati kancerogeni 1,4-dioksan.

Cetilni alkohol nije zapravo alkohol, nego emolijent i emulgator; riječ je o parafinskoj tvari koja veoma nalikuje ljudskom sebumu. Često se rabi u proizvodnji sintetičkog sebuma. Može uzrokova­ti osip. Stearilni alkohol često se upotrebljava kao lubrikant za lakše nanošenje proizvoda. Čini se kako nije toksičan, ali može prouzročiti blagu nadraženost kože.

Benilni alkohol je također masni alkohol. Ima svojstva antioksidansa i može nadražiti kožu.
C13-14 izoparafin je otapalo i lubrikant koji se dobiva od petroke-mikalija. Srodan je tekućem parafinu i upotrebljava se kako bi proizvod lakše prianjao i nanosio se na kožu, no može izazvati nadraženost i povećanu fotosenzitivnost kože. Izoheksadekan je također izoparafin.

Poliakrilamid se upotrebljava kako bi kožu učinio mekšom i ugod­nijom stavljajući na nju tanak sloj tvari nalik na plastiku.

Lauret-7. Lauret spojevi se rabe kao emulgatori, a dobivaju se spajanjem etilen-oksida i laurila. Mogu sadržavati kancerogeni 1,4-dioksan.

DEA-olet-3 fosfat je surfaktant i srodnik polietilen glikola (PEG). Proizvodi se etoksilacijom i sam po sebi može biti kancerogen te može sadržavati kancerogeni 1,4-dioksan.

DMDM hidantoin, ili diemetilol dimetil hidantoin, je konzervans topljiv u vodi koji može djelovati kao sredstvo za oslobađanje formaldehida. Ne bi se smio spajati s DEA-om, jer tako može nas­tati kancerogeni NDELA spoj. U visokom stupnju može biti tok­sičan.

BHA, ili butilirani hidroksianizol, je sintetički konzervans za koji je otkriveno da je kancerogen za neke životinje. BHT, ili butilira ni hidroksitoulen, je drugi sintetički konzervans koji može uzro­kovati alergijske reakcije.
Dinatrijev EDTA je konzervans koji onemogućuje nečistoćama kao što su metali da prouzroče propadanje smjese. Općenito ga se ne smatra toksičnim ako je riječ o vanjskoj uporabi, iako je mo­guća povišena osjetljivost.

Jodopropilil butilkarbamat je konzervans i fungicid. Nadražuje ko­žu i mutagen je (sposoban prouzročiti stanične mutacije).

Postoje također neki dokazi da hidratantne kreme mogu učiniti kožu podložnijom oštećivanju uzrokovanom djelovanjem sintetičkih deterdženata koji se upotrebljavaju u mnogim proizvodima za njegu lica i tijela.

Dodatni oprez preporučuje se kod upotrebe krema koje sadrže voćne ili AHA kiseline, koje nikako ne treba koristiti svakodnevno jer mogu uzrokovati prerano starenje kože kao i povećanu podložnost oštećenju uzrokovanom utjecajem ultraljubičastih sunčevih zraka.